《沙市中學報》第183期
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荊州市教育局局長傅鐵海在沙市中學調研
本報訊（記者 關信章）3月7日上午，荊州市教育局黨組書記、局長傅鐵海到沙市中學調研。
早春二月，春風送暖，萬物復蘇。青春洋溢的習坎校園，無論池畔青草叢，還是楊柳樹梢頭，都顯露著勃勃生機。
上午10時50分許，傅鐵海同志乘車抵達沙市中學。沙市中學黨委書記、校長熊禮才及領導班子全體成員在校門口迎接傅鐵海同志一行。傅鐵海同志參觀了學校校史陳列館、巡查了校園環境及重點部位設施設備，并在綜合樓前與學校領導班子愉快合影。
11時30分許，傅鐵海同志在綜合樓七樓小會議室與學校領導班子座談。座談中，熊禮才同志代表沙市中學，從學校歷史沿革、辦學成就、招生升學、管理體制、干部隊伍建設、教師隊伍建設、教育教學體系構建、辦學理念、高考保障、新高考準備等方面，詳細地向傅鐵海同志作了匯報。熊禮才同志還同傅鐵海同志分享了自己從事教育工作三十年來的深刻體會：尊重老師、欣賞學生、敬畏教育。傅鐵海同志認真聽取了匯報，時而插話對相關細節進行詢問。匯報結束，傅鐵海同志作了講話。
講話中，傅鐵海同志首先謙遜地表示：自己今天只是來當“小學生”，目的在于了解學校的基本情況。接著，他對沙市中學的辦學成就表示了充分的肯定，他說：在沙市中學看了一下，又聽了匯報，對學校“200畝”（指面積）、“41年”（指建校年份）有了印象；學校有著輝煌的歷史，產生了5位院士、3位將軍，為共和國的方方面面都作了貢獻，為荊州的教育爭了臉面。傅鐵海同志表示，荊州市教育局作為教育行政主管部門，當全力以赴地為學校服務，為學校的工作做好后勤保障和協調。對熊禮才同志的三點體會，傅鐵海同志表示十分贊賞，認為這是“教育家的感悟和體會”。 隨后，傅鐵海同志談到了本次調研的幾點感想和體會，要與參加座談的同志共勉：一是始終把握一個根本標準，把“立德樹人”放到教育的首位。 二是注重提高教學質量，積極探索“新高考”的應對措施和方法。三是狠抓穩定工作，確保校園安全。講話最后，傅鐵海同志表示，對今天調研過程中學校反映的問題，教育局會認真地進行研究；局里不能解決的問題，會積極地進行反映；教育局將與學校一起，共同為荊州教育事業的復興作貢獻。
不負青春韶華 唱響青春之歌
在沙市中學2016級學生距離高考百日誓師大會上的講話
熊禮才
百日誓師，應當具有莊重場合的儀式感，也許很多同學可能還沒有這種儀式感。其實這種儀式感，同學們自小應該是經歷過的。古人往往在人一百天的時候，才擁有自己正式的名字，標志著在這個世界上有自己的位置。每逢重大節日、重大活動的時候，人們的誓師活動也習慣選擇的是一百天，那么這個一百天告訴我們的是，從今天開始，后面的每一天我們都賦予了它特殊的意義，而儀式則是讓以后每一個平凡的日子可以散出光芒，以此喚醒我們對生活的尊重與珍惜。正如村上春樹所說，如果沒有這種小確幸，人生不過是干巴巴的沙漠而已。
這一百天和99天有區別嗎£如果我們賦予這一百天以目標、以期待，這一百天才富有意義，才和其他的日子有區別。我想高考都已經臨近，同學們心中一定都充滿你們的期待和青春的激情。“日月逝矣，時不我與”，我也相信大家都有只爭朝夕的緊迫感。那我們該如何度過這一百天£我想大概有三種心態。
心態一：差不多型。我這成績，也就那么回事了，多幾分少幾分差不多，北清考不上，復旦交大也無緣，985、211、一本都差不多。這種心態屬于麻木型，得過且過型，殊不知“差之毫厘，謬以千里”。躺在舒適的溫床上，小富即安，如何能喚醒心中的斗志£胡適先生曾寫過一篇傳記題材的寓言--《差不多先生》，差不多先生姓差，名不多，是各省各縣各村人氏。他的名字天天掛在大家的口頭，因為他是全中國人的代表。他常說：“凡事只要差不多，就好了。”對他而言，紅糖白糖差不多，山西陜西差不多，直到被誤診，臨死前也是，活人死人也差不多。
的確，從處事不認真到處世不認真，許許多多的人就在“差不多”的圈套里度過一生。沒有體驗奮斗的過程，沒有磨礪自己的意志品質，沒有做最好的自己，沒有活出精氣神。其實，人與人比到最后，比的就是情感態度價值觀，人生的差距形成，也就在于此。人這一輩子，引以為豪的不一定是結果，而是奮斗的過程。人生最大的成功是不留遺憾，優雅地為自己、為他人的成功喝彩。所以，我們追求的是分數，更是在提高分數過程中的意志品質，是人之為人的精氣神。
心態二：焦慮型（杞人憂天型）。其表現大體為：因成績不理想而失望了，目標遙遠而憂慮了，時間緊迫手忙腳亂了，方法不當效率低下了，人際關系不和諧而孤獨了……這類同學“有所欲必有所懼”。
杞人憂天的故事大家早已耳熟能詳，這里不再贅述。焦慮是什么，是我們的祖先逃避災難、躲避危險的重要手段，是人類共同的體驗，是在重大時刻來臨之際，人的一種適應性情緒，一種自我調整。
同學們，焦慮的本質是害怕犯錯，可不怕犯錯才能成長。就像愛默生所說：“不要由于羞澀而縮手縮腳，生命就是一場實驗，你嘗試得越多，就做得越好，如果道路有些艱難，會把衣服弄臟弄破怎么辦£如果因失敗而再次跌入深淵怎么辦£勇敢地站起來，絕不能因害怕再次跌倒而放棄前行。”既然問題無可避免，那么什么心態都必須面對。生命遭受痛苦的時刻也是面臨最大轉機的時刻。寒窗苦讀十余載，在考試的競技場上，我們有過無數次失敗的體驗了，月考、一調，考砸了，可天還是那個天……請同學們多給自己積極的心理暗示，就像心理學上所說的，你想成為什么樣的人，最后往往你就成了什么樣的人。我把這兩句送給大家。
心態三：樂觀型（大大咧咧型）。這是一種樂觀積極的心態。“小強”這個別名源于周星馳的電影《唐伯虎點秋香》。后來人們就愛用打不死的小強，來比喻蟑螂的生命力頑強。
小強的精神，是積極向上的態度，百折不撓的精神，超強的抗壓能力和善于自我調侃的心態。在最后的沖刺中，我們是非得有小強的精神不可的，學會放下包袱，學會積極暗示，才可能離自己的目標更近，才可能做一個更好的自己！
這就是我們大多同學存在的三種心態。成功也有三種形態：第一種，就是學霸們一路領先，志在必得，他們身上具有一種霸氣；二是快馬加鞭，更上層樓的同學，他們身上具有一種豪氣；還有一類同學，他們力挽狂瀾，異軍突起，他們身上具有一種骨氣。這三種類型平分秋色，各有千秋，各擅勝場。因為大家的目標一致，都是為了在高考的舞臺上展示自己，秀出自我。
契訶夫曾說：“這個世界上有大狗，也有小狗，小狗不應該因為大狗的存在而心慌意亂，所有的狗都應當叫，就讓他們各自用自己的聲音叫好了。”我們的同學們也應如此，無需忌憚，無需自卑，無需逃避，無需慚愧，如果是領頭羊，我就昂首闊步向前走，成為大家見賢思齊的榜樣；如果我做不了領頭羊，我就做駱駝，一步一個腳印，同樣可以抵達美麗的綠洲。
高考是一道分水嶺，這邊是懵懂的孩子，那邊是成熟的青年；山的這邊是令人仰視的山巔，那邊是風光滿眼的山腰：兩側是不同的人生。
今天我沒有心靈雞湯，只端來一碗米湯。雞湯屬大補，米湯屬溫補，我希望同學們能苦戰一百天，不負青春韶華，唱響屬于我們自己的青春之歌！
沙市中學2019年1、2、3月大事記
1、1月2日，沙市中學近千名學子，在操場上列隊組出篆書“行”字，迎接新年到來。
2、1月8日，中國人民解放軍海軍潛艇學院褚磊老師一行來我校開展招生宣傳。
3、1月15日，習坎學子囊括全國中學生英語能力競賽荊州賽區三個賽組第一名。
4、1月22日，在全省教育教學信息化交流展示活動中，我校教師取得優異成績。
5、1月22日，荊州市委組織部副部長賀廣標、市委人才辦主任蔡光榮蒞臨我校，看望慰問了市級技術拔尖人才、物理金牌教練劉新春老師。
6、1月26日，沙市中學舉行了2019年初中優生冬令營活動.
7、1月26日下午，湖北省沙市中學教育發展基金會2018年年會在沙市中學召開。
8、1月26日，沙市中學主題為“環保與霧霾”的第九屆科技節拉開帷幕。
9、1月28日，沙市中學迎來市教體局對我校的2018年度黨建工作考核。
10、1月28日，沙市中學黨委召開了2018年度民主生活會，市教體局直屬機關黨委書記、副局長施小峰一行四人蒞會指導。
11、1月28日，沙市中學召開了整治校外培訓機構推進會。
12、1月28日，沙市中學舉行了2019新春團拜會。
13、1月28日，我校召開了2018年度績效考核大會。
14、1月28日晚，沙市中學第八屆教職工代表大會第三次會議召開。
15、1月29日，沙市中學青年教師讀書交流活動結束。
16、1月29日，隨著寒假到來，我校高一年級各班紛紛開展寒假"職業體驗日"活動。
17、1月29日至30日，校領導對退休干部、特級教師及困難職工進行了走訪慰問。
18、2月5日，沙市中學2007屆校友陳孝鈿領銜證實銀河系恒星盤驚人的翹曲結構。
19、2月11日，我校參與了創建全國文明城市2019暖冬專項行動。
20、2月15日至18日，習坎學子參加湖北省第一屆模擬聯合國大會獲佳績。
21、2月16日，我校開展新學期第一次黨課教育活動，黨委書記、校長熊禮才同志為全校黨員教職工講黨課。
22、2月16日，沙市中學召開新學期首次教職工大會，習坎校園迎來2019春季學期開門紅。
23、2月16日，沙市中學召開了本學期第一次教學工作會議。
24、2月18日，荊州市人民政府副市長孫玉秋率檢查組對沙市中學新學期開學準備工作進行了檢查。
25、2月18日，校黨委召開了2019年度中共湖北省沙市中學委員會擴大會議暨黨建、紀檢監察、意識形態工作會議。
26、2月20日，沙市中學2019年春季學期隆重開學。
27、2月21日，省教育廳發文公布第十批特級教師名單，我校張志禮、江來波老師光榮上榜。
28、2月27日下午，沙市中學隆重地舉行了2016級高考百日誓師大會。
29、3月5日，沙市中學組織教師參加了荊州市“綠化荊江 助力創森”義務植樹活動。
30、3月7日上午，荊州市教育局黨組書記、局長傅鐵海到沙市中學調研。
31、3月8日，沙市中學工會組織女職工開展慶祝"三八"婦女節活動。
32、3月8日,中國教育后勤協會副會長、湖北學校文化研究會后勤文化分會會長錢昌炎一行四人來我校參觀調研。
33、3月10日，我校被評為“中學生涯教育名校聯盟”副理事長單位。
34、3月18日，我校食堂開展了“食堂開放日”活動。
35、3月21日，湖北省高考綜合改革管理服務平臺服務培訓會議在我校召開。
36、3月21日，我校2016級學生參加了湖北省英語口語等級考試。
37、3月26日，哈爾濱工業大學來我校作招生宣講。
38、3月27日和28日，我校2018級學子舉行赴武漢高校尋夢研學活動。
39、3月29日，荊州市人民檢察院副檢察長、沙市中學法治副校長伍軍為我校高一學子做法治講座。
第二版
用愛為青春導航
記湖北省特級教師、沙市中學教師張志禮
蘭亭
勤謹敬業、愛生如子、善于鉆研、成績斐然，提起湖北省特級教師、荊州市名師工作室主持人、沙市中學生物教師張志禮，同事、學生和家長都贊譽有加。他在數十年如一日的教學中不斷增加自己的知識儲備、提高自己的教學修養，熟練掌握系統化的教學理論、科學的教育方法和現代化的教育技術，取得了豐碩的教育教學成果。
情系學生，教書育人
張志禮1992年從華中師范大學畢業后分配至沙市中學任教,在教書育人的講臺上，他27年如一日，憑著對教育事業的無限忠誠和對學生的無限愛心，在教育的百花園中默默耕耘，滋潤萬千桃李。
他在沙市中學做了11年的德育工作，培養了一大批學生干部，如沙市中學建校史上第一個學生黨員范晶，被保送的優秀學生干部吳麗蕓及省優秀學生李雯、胡婧。他還從事了四年的學生心理輔導工作，創建了沙市中學心理輔導室，協助創辦了沙市中學業余黨校。他經常利用雙休日和其他課余時間對學生進行心理輔導。2015年，他的學生肖淳以生物奧賽銀獎獲得一本線錄取清華大學，得知張老師被評為特級教師，他說：“我在清華園已經度過了三個春秋，可以說生物競賽改變了我的人生軌跡。每每回想這段歷程，都深深感到張老師是我一路上的明燈。遇到學科上的難題，他可以通過自己淵博的知識予以點撥；遇到發展上的困境，他可以憑借自己豐富的經驗指明方向；遇到艱難的考核，他可以調動自己無限的熱情激勵我們。張老師亦師亦友，對學生傾心傾力。”他輔導的生物競賽一等獎獲得者李光遠說：“我在高一年級的時候就接觸了生物學競賽，而帶領我走上生物競賽這條道路，并一路陪伴我到最后全國總決賽領獎臺的，就是張老師。張老師工作繁忙，但從來沒有怠慢過生物競賽的輔導工作，每個周末張老師都會給我們安排固定的自習時間，并督促我們學習。”2003年他被荊州市教育局授予“荊州市中小學德育先進工作者”榮譽稱號。
堅守一線，優化教學
由于能力突出，深得群眾信任，張志禮2011年1月當選為沙市中學黨委委員、紀委書記，2017年3月又擔任學校黨委副書記、紀委書記。雖然管理工作任務繁劇，但他從來就沒有離開過教學一線，反而更加注重自己教學藝術的修煉，不斷優化自己的教學手段，在生物高考備考和生物奧賽輔導方面成績非常明顯。
張志禮老師有多年高三教學備考經驗。他深入研究高中生物學課程標準，著力培養學生濃厚的學習興趣，增強學生的創新意識，提高學生的自主學習能力和探究能力。
他精心設計教學環節，根據教學內容旁征博引，并對教學過程積極反思。運用“問題導學法”的課堂教學模式，創設有價值的教學情境，把思考的權利還給學生，激發他們的求知欲，調動他們的積極性和主動性，任教班級學生的綜合素質能力得到極大提高。在講解《生命活動的承擔者--蛋白質》一課時，他結合日常生活介紹蛋白質的結構和作用，滲透飲食均衡的健康常識，告訴學生青少年不能挑食，必須充分補充蛋白質，才能提高免疫力，助力長高，學生們聽得津津有味，對知識自然理解得很透徹。他善于結合諾貝爾獎生理或醫學獎、太空育種等科學前沿進展，引導學生樹立科學精神，提高學生的科學素養和學習興趣，效果特別好。
從1998年開始至今，張志禮一直承擔著學校奧賽班的學生輔導工作，并且每年都被評為生物奧賽優秀輔導教師，每年都獲得全國中學生生物競賽優秀輔導教師一等獎。作為沙市中學生物奧賽主教練，21年來，作為沙市中學生物奧賽主教練，共培養出了全國決賽金牌2人銀牌4人，國家一、二等獎近150人次；培養出了2003年湖北省高考理科狀元鄒怡蓉。
砥礪自我，科研創新
張志禮不滿足于單純的教書匠工作，而是在教學之余，注重在實踐中總結提高，通過撰寫教研論文、開展課題研究等形式深化教學改革，創新教研成果。
他的論文《關愛生命，熱愛生命--關于胃癌的研究》入選《湖北省高中研究性學習實驗課例》，并被由教育部科技部中國工程院主辦的2004全球華人生物科學大會評為優秀獎；共15篇教學論文獲得省、市一等獎及國家級獎勵，在省級以上學術刊物上發表生物教學論文13篇，德育論文8篇，后勤論文3篇。他主持了教育部九五心理學研究課題《重點高中同學間一般人際關系問題研究》， 2013年作為沙市中學負責人參加了教育部教材研發中心和聯合國教科文組織的項目“氣候變化教育”課題組。2016-2017他主持中國教育學會重點專項課題《CAP課程的實施對培養高中生的學科核心素養的研究》結題。他還被華中師范大學生科院聘為《中學生物學教學改革研究》本科生授課專家。張志禮2012年被荊州市委市政府表彰為“專業技術拔尖人才”，2016年被荊州市委人才辦評為“荊州市名師工作室”主持人。
師徒結對，帶動團隊
對青年教師的培養，張志禮做到積極主動，善解人意，既培養他們良好的從教心理，又幫助他們提高教學業務能力。通過經常性的交流、討論、聽課、評課等形式，幫助他們解決教學過程中碰到的問題，提高他們的教學能力和教學效果，先后培養和指導了省級骨干教師5名和市級骨干教師14名，深得青年教師的愛戴。
“多虧了張志禮老師的指導，我才能在2010年獲得荊州市優質課競賽一等獎。”在沙市中學成長起來，后調入荊州中學的吳雪玲老師回憶。當時學校流行以師徒結對的形式來培養青年教師，而當年自己有幸和張志禮老師結成了師徒。“在那一年時間里，張志禮老師教給我很多東西，但更多的是他的精神和對教學科研的堅持。”像吳雪玲這樣的青年教師，張志禮指導過很多。謝莫波、徐冬平、李萍、馮恭青等在他的帶領下，都成長得很快，他們大多在省市青年教師優質課比武中獲得一等獎。 他團結協助帶領沙市中學生物組獲得2013年3月市總工會表彰的“荊州市工人先鋒號”。
2016年10月，張志禮評為荊州市名師工作室主持人，從此，他一刻也沒有停下來過。他按照規劃建立名師教學資料庫，廣泛收集工作室協作備課的成果和成員磨課中的優秀案例，使之成為課堂教學的基礎資源。他還將打造一批在教師圈具有一定影響力與知名度的專家團隊，形成相應資源，在使學生切實受益的同時，帶動學校其他學科教師的發展，讓團隊成員中涌現出更多的專家與名師。
記者手記
莫道人生無定著，能立身處即為家。多年來，張志禮以求真務實的精神、牢固扎實的專業功底、有目共睹的成績，贏得了領導的信任、同事的支持和學生的愛戴。
他用自己堅守與執著，在平凡的崗位上做出了不平凡的業績，用實際行動踐行了陶行知先生“千教萬教，教人學真；千學萬學，學做真人”的教育理念。
作為一名優秀教師，張志禮老師傾盡全力譜寫幸福的教育人生，實現“一樣的生命，不一樣的精彩”，用青春和激情為黨的教育事業抒寫新的篇章，續寫新的輝煌。
第三版
做體育教學的走心人
記湖北省特級教師沙市中學體育教師江來波
蘭亭
還記得你體育老師嗎£課前教你熱身防受傷,課上教你動作技術要領,課后跟你拱趴調侃人生。他們讓我們學會了如何強身健體，也讓我們享受運動帶來的快樂！他們一樣是值得我們尊敬的人！
沙市中學的江來波老師長期從事中學體育教育、管理和研究工作，在工作實績和科研領域兩方面均取得了顯著的成果。2017年他當選為中國中學生體育協會第八屆會員大會代表，湖北省教育學會體育專業委會員理事、荊州市秘書長；省田徑協會教練員專業委員會副主任委員，荊州市武術協會副秘書長、荊州市高級評委；2018年,他獲評湖北省第十批特級教師。
他的體育課很“動人”
一般人看，體育課就是讓學生列個隊、點個名、跑一跑，然后發幾個球讓學生自由活動。然而，江老師的課卻有著十分“動人”的色彩，這種“動人”就是從體育課堂教學的形式到內容與方法手段，都能喚起學生的運動興趣和學習熱忱，做到“知人”“感人”和“出新”。“知人”就是他通過各種方式了解學生的個性特點、興趣愛好和體育基礎，分析學生在動作技能練習過程中出現的亮點和問題，及時地肯定好的，幫助學生化解各種矛盾，把交流滲入到學生練習的每一個細節。 “感人”則是江來波老師很注重與學生的感情交流和交融，用他自己的行為感染學生，尤其在學生因為某個項目的學練過不了關，而產生各種思想上、情緒上和身體上的反應時，江老師不厭其煩地教他、鼓勵他，陪伴在他的身邊，那怕累得腰都直不起來，還是在幫他，讓學生真正感受到心靈的觸動。“出新”是指在教學組織、教學方式、教學評價、器材場地等各方面“推陳出新”，引起學生的好奇心，把學生的注意力吸引過來。
憑著“動人”的教學風格，江來波老師參加工作三十年來，對外上公開課100節次以上。2010年在第四屆全國中小學體育教學觀摩展示活動優秀體育課評比暨省體育教學錄像課評比活動中，榮獲一等獎。1998年湖北省體育課“三個一”評比一等獎。1998年湘鄂邊省重點中學青年教師教學比武中獲一等獎。1996年獲荊州市首屆體育課“三大計劃”評比一等獎。自2006年以來，他依據新課標理論，結合學校實際，組織實施沙市中學體育課分項教學改革，從根本上改革了體育課的狀況，提高了學校體育教學質量、學生的專項技術水平和身體素質，為全體學生終身體育的目的打下了堅實基礎，并形成了沙市中學體育校本教材。在2017年度湖北省高中骨干教師混合式培訓中，江來波老師在淘師灣教師研修網承擔了高中體育學科教師網絡直播研修任務。
他的競賽成績很“耀眼”
沙市中學有著鮮明體育特色和出色的體育成績，曾4次榮獲“全國群眾體育先進單位”稱號，4次榮獲“中國體育傳統項目先進學校”稱號，2次被國家教委定為“培養體育后備人才試點學校”，1989年還被評為全國“施行《國家體育鍛煉標準》先進單位”。在江來波老師主持沙市中學體育工作期間，學校體育特色更加顯著，體育競賽成績非常“耀眼”。 學校田徑隊團體總分多次進入全國中學生田徑錦標賽前八名，并五次獲得“體育道德風尚獎”，在湖北省穩居前三甲；在荊州市中小學田徑運動會上連續七屆蟬聯冠軍；在全國中學生田徑錦標賽上他所帶隊員獲金牌4枚，獎牌15枚，隊員上百次打破省、市中學生田徑運動會記錄；他培養的沙市中學學生籃球隊在湖北省中學生籃球比賽中5次奪冠，2014年2月代表湖北省參加了全國第十二屆中學生運動會男子籃球比賽。
作為學校體育教研組長與田徑隊教練，他付出了太多的休息時間。為了不耽誤文化課學習，學校體育生要利用學生自習課或上學之前、放學之后的時間進行訓練。于是放學后，操場上總有他與學生們奔跑的身影。由于有些家長怕經常參與體育訓練，影響學生學習成績，于是他總要與班主任一起，跟學生與家長溝通交流，由于有了他的真誠以及對于參加訓練學生的成績要求，很多學生都能德智體全面發展，許多有體育特長的孩子踏入理想的大學。據統計，他和他的團隊共向高等院校和省隊輸送高水平運動員200名，培養一級運動員25名。
江來波老師還連續四屆擔任參加湖北省中學生運動會荊州市代表團總教練。他精心組織，科學訓練，嚴格管理，團結協作，奮勇拼搏，率領荊州市代表團連續四屆獲得團體總分前三名的驕人戰線。
他的能力很“全面”
近年來，教育主管部門越來越重視學校體育工作，沙市中學群體健身活動蓬勃發展。沙市中學陽光體育、全民健身、體藝2+1的開展，都經過他的深思熟慮。每次活動，他總要全盤指揮，從策劃、設計到方案落實，井然有序。沙市中學一年一度的“體育藝術節”已經舉辦了十屆；學生大課間跑操、韻律操活動持之以恒，并參加了省運會開幕式的表演；沙市中學“習坎杯”年度系列競賽，男子籃球、足球，女子排球、乒乓球、拔河比賽的舉行，讓班級凝聚力進一步加強，做到了班班有球隊，天天有比賽。這期間，沙市中學多次受到各級行政部門表彰，獲得一系列榮譽：2008年獲北京奧組委、教育部、省政府授予“北京2008奧林匹克教育示范學校”，2010年獲國家體育總局、教育部授予“全國學校體育場館向公眾開放先進單位”，2009年、2011年兩次獲中國中學生體育協會田徑分會授予“先進會員學校”， 2011年獲教育部、國家體育總局授予 “全國傳統項目學校先進單位”，還獲得全國首批“校園足球”“校園籃球”學校稱號。
江來波老師銘記認為：不會科研的教師不是好教師，沒有科研的教學不是高質量的教學。他在努力做好教學、訓練、競賽、群體工作的同時，還執著地學習體育教學理論，撰寫科研文章，從2008年到2019年，先后有11篇論文在體育專業核心期刊上發表，或者在體育教學論文評比中獲得省級以上獎次。
他熱心指導青年教師專業化發展，勉勵和督促青年體育教師深刻理解教材的特點、作用和價值以及知識體系，要求他們以學生體育學習和身心發展為思考點，確定每一節體育課的教學目標、教學重難點以及教學方法和手段，同時設定生理負荷和練習密度，兼顧場地、器材的布局。在他的悉心指導下，何婷老師以總分第三名的成績進入2018年《我是體育教師》全國評選16強；張亞老師2012年獲第五屆全國中小學體育觀摩展示活動三等獎，全省中小學體育教學錄像課評比一等獎，荊州市中小學教師“課內比教學”說課一等獎；胡明老師，2013年省第九屆中小學教學評優活動中獲高中組一等獎第一名；陳超教師，2014年獲得第34屆湘鄂邊青年教師教學比武一等獎……
記者手記：
清華園里有一尊體育教育家馬約翰教授的雕像，這可是清華12座雕像之一。他因為體育而成為一所大學的標志性人物，他因為體育與國學大師、科學巨匠們并踵頂而立。
沙市中學體育老師江來波，用“學為人師，行為世范”將自己磨練成特級教師，成為沙市中學體育教師中的佼佼者。
第四版
煙景爛漫 踏櫻尋夢
沙市中學2018級舉行高校尋夢研學活動
蘭亭
春日的武漢，是一座極具浪漫感的城市，盛開的櫻花用它的粉嫩柔軟了武漢人的江湖心，熱情地擁抱著來自四面八方的開拓者、尋夢者。
3月27日，迎著正青春的朝陽，或是期待，或是憧憬，亦或是課業閑暇的一次陶冶身心，沙市中學2018級的同學們背起行囊，踏上了赴武漢高校尋夢的旅程，在那里讀懂自己的內心。
早晨6:30，沙市中學2018級共900余名師生乘坐20倆大巴沖破朦朧的曙色，趕赴武漢，找尋青春應有的定位。
活動第一站是來到中國地質大學逸夫博物館開展“探索地球奧秘”的主題研學活動，完成一場生動的科學課程。
同學們在博物館工作人員和志愿者的帶領下參觀了博物館的六個展廳，氣勢磅礴的恐龍骨架化石、五光十色的礦物晶體、絢麗多彩的珠寶玉石等都給同學們留下了深刻的印象。每一塊巖石標本所代表的重大地球事件和化石標本所蘊含的生物意義，都引發他們的關注與探討。學生們用手中的相機、紙筆記錄著每一處的探索發現和感悟收獲。
簡單的校園午餐后，大家又來到同學們心心念念的華中科技大學。走進校園，大家異口同聲地說：“學校真漂亮，這才是真正的大學。”的確，華科大占地7000余畝，綠化覆蓋率72%，校園內環境優雅，學風優良，享有“森林式大學”和“學在華中大”的社會美譽。每年，沙市中學都有大量的學生來此就讀。聽說學弟學妹們來訪，暫時沒有課的沙市中學校友們紛紛跑來，熱情地做起了校園導游。他們帶領同學們參觀并介紹校史館、新聞學院、管理學院、青年園、學生公寓、實驗室等。“所謂大學者，非謂有大樓之謂也，有大師之謂也。”通過實地考察，同學們了解到，華中科技大學一直實施“人才興校”戰略，師資力量雄厚，擁有一支以兩院院士、長江學者等高層次人才為中堅的師資隊伍。近幾年，各項高層次人才入選者的數量都位居全國高校前列。“向著名校進軍”的種子在同學們心田悄然種下。
28日，研學隊伍分為兩條線參觀：一條是走進武漢科技館新館感受科學的魅力，一條是去湖北省博物館觸摸荊楚文化的博大精深。
“不看不知道，科技真奇妙!”在武漢科技館同學們不約而同地感嘆。步行穿梭在高精準模擬的“太陽系”，“遇見”伯牙和子期，親眼目睹鄭和下西洋的“鄭和寶船”風采……在講解員的帶領下，同學們參觀了新館的宇宙、生命、光等8大常規展廳。和機器人下象棋、手動操作體驗汽車“減震”、與聽得懂人話的“仙鶴”打招呼……館內各大展廳豐富多樣的互動體驗式展品，吸引習坎學子的目光，他們紛紛駐足親自上陣體驗一番。
走進湖北省博物館，院內的綠樹成蔭，這是一座綜合的陳列館，同時也是楚文化館。管內的建筑都是高臺基、寬大的屋檐，屋頂都是大坡面的仿古建筑，三足鼎立的結構組成一個“品”字，恢宏的氣勢，讓人震撼。
館內所藏文物也十分豐富，深厚的歷史，值得同學們好好追憶。據介紹，湖北省博物館的占地面積大概就有八萬多平方米，其中一級文物就有1000多種，在這里擁有著中國規模最大的古樂器陳列館。館內標本就有14萬余件，反映了湖北省從原始時期至今的各個歷史階段的變化。這里的器物都價值連城，并且種類十分豐富，包括陶瓷、青銅器，兵器，古代字畫等等。在這些文物中還包括館內的鎮館之寶，無論是寶劍還是古老樂器，都是館內的珍品。同學們在這里學習到豐富的歷史文化知識。
活動的最后一站是參觀武漢東湖磨山櫻園。該園占地260畝，有櫻花樹10000株。此園與日本青森縣的弘前櫻花園、美國的華盛頓州櫻花園并稱為世界三大櫻花之都。同學們進入園區，只見早櫻花開如瀑，團團欲墜，中櫻婀娜多姿，如云似霞，游客摩肩接踵。
據東湖櫻花園管理人員介紹，目前櫻花園內70%的櫻花已經綻放，除了能欣賞到初美人、寒緋櫻、飛寒櫻、云南早櫻等早櫻品種外，染井吉野、大島櫻等中櫻品種也展開“笑容”，開始進入每小時一次的萌動期。園內的花在以‘肉眼可見’的速度開放。還有由亭、臺、樓、閣、軒、榭、廊等組成“曲院櫻艷”，彰顯中國文化的古樂表演，新植的綠坪綠意盎然，令人心曠神怡。
陽春三月，無邊煙景。隱藏在角落里嫩芽努力沖破泥土，散發芬芳。傾灑在滿滿膠原蛋白的笑臉上的光暈，活力四射的青少年奔跑的歡快身影，緊靠在一起嬉笑拍照的班級集體,組成的是一幅青春洋溢、美不勝收的畫卷。
沙市中學的同學們繼承著自古先賢而來的“游學”傳統，讀萬卷書，行萬里路。用足跡感觸大地的厚重，用視野提升自己的心胸，每一步的前行，沙市中學的同學們都在收獲著屬于自己的領悟與成長！
沙市中學參加湖北首屆中學生模擬聯合國大會獲佳績
本報訊（記者 蘭亭）2月15日至18日，沙市中學團委負責人率領六名學生代表赴武鋼三中參加了首屆湖北省中學生模擬聯合國大會，我校學生表現優異、成績突出，獲獎數量與武漢外國語學校并列第一。
模擬擬聯合國大會是對聯合國大會和其他多邊機構的仿真學術模擬，是為青年人組織的公民教育活動。本屆大會由團湖北省委學校部、省學聯秘書處、武漢市學聯主辦，主題為“鑒古知今 天下和同”，共有來自全省的31余所高中的200余名師生參會。參會代表扮演各國或各政治實體的外交官，分別圍繞“應對全球氣候變化”“推動水下遺產保護”“敘利亞局勢”等國際熱點議題，展開磋商、談判、演說、辯論與文件撰寫。
此次大會根據不同的委員會共設置了36個獎項。大會期間，沙市中學學生以良好的精神風貌、強大的溝通協作能力、扎實的語言功底贏得了大會主辦方與參會代表的一致好評。經過三天的激烈角逐，沙市中學高一（1）班袁代卓榮獲聯合國氣候大會最佳推動獎，高二（19）班楊紫含、高二（18）班章雷林分別榮獲日內瓦會議文件寫作獎和外交風采獎，帶隊老師黃嘉懿榮獲最佳組織獎。
“模聯”中的磨練
1801班 袁代卓
歷經四天三夜、十場大會激烈交鋒、上萬字文件決議和百余次穿梭外交，習坎的學子們終于站上了總結表彰大會的領獎臺。聆聽著團省委領導激動人心的講話，回首來時路，模聯往事歷歷在目。
會前，靜水深流。早在大會前三個月，主辦方各種指令就讓代表們忙得不亦樂乎：撰寫一篇又一篇立場文件，提交一輪又一輪學術測試，惡補大會議題相關知識。不僅如此，站在外交官背后，支撐的是整個“國家”團隊，他們也一刻沒閑著：團委老師的培訓，班主任的加油鼓勁，語文老師的寫作輔導，甚至連家長也忙于收集各種資料……而最讓人印象深刻的是，離會期還有半個月，“戰斗”便已悄然打響，“戰場”是全省模聯同學群，各國代表開始踴躍發言，爭相表現，其醉翁之意，當然是展示強者形象，爭取其他代表擁躉。
會上，斗智斗勇。 “聯大主席”是全場最耀眼的“香餑餑”，代表們紛紛使出渾身解數，引起主席的注意，爭取更多的發言機會。各國代表爭相主導議題，盡量讓討論方向朝著有利于自己的國家進行。在唇槍舌劍的同時，代表們也會肯定和贊揚其它相似的觀點，拉攏更多的支持者，將堅持與妥協的藝術發揮得淋漓盡致。
會間，合縱聯橫。正所謂功夫在詩外，會場上的一呼百應，源自于臺面下的暗流涌動。弱國無外交，其策略經常是抱強國大腿，而強國也需要借助群體力量與對手抗衡。于是趁著開會的間隙橫向溝通聯系，成為外交官們開辟的新戰場。連續三個晚上，都是我的不眠之夜。與“德國代表”聯合起草決議草案，與“西班牙代表”分頭找“中國代表”和“美國代表”談判磋商，協調歐盟國家保持一致，說服發展中國家支持……目的只為了最終決議符合本國利益而又能順利通過。
事非經過不知難。第一次參加模聯，讓我深深感觸到國家外交的價值、工作的艱辛。首先，戰斗無處不在。我們聽多了戰場馳騁的壯烈，卻忽略了和平時代國家間競爭的慘烈；見慣了外交官們的光鮮亮麗，卻看不到背后的付出與辛酸。國家利益的爭取、國家形象的積累、國際地位的提升，無不凝聚著外交工作者的艱苦努力。其次，自強者恒強。國家的強大程度，決定著外交話語權大小。而一名合格的外交人員，必須具備捍衛祖國的堅強意志、過硬的本領、臨危不亂的膽識和應變能力，需要作為學生的我們上善若水、自強不息。最后，格局決定高度。得道多助、失道寡助，秉承互利共贏、建設人類命運共同體的理念開展對外交往，才能最大限度凝聚合作力量。
總而言之，參加模聯所得，獲獎固然欣慰，但比起一紙證書，更可貴的是經受的磨練、思想的升華。
模聯雖畢 成長待續
1719班 楊紫含
記得第一次聽到“模擬聯合國”這個詞時，只覺得高端大氣上檔次，卻沒有預料到日后自己會與這個活動產生這么多的“愛恨情仇”。
綜合考慮后，我選擇了日內瓦會場，也就是模擬歷史上1954年召開的日內瓦會議。提起這次會議，大家的第一反應可能都是想起周恩來總理卓越的外交風采，再者可能就是歷史書上說的這是中國第一次以五大國的身份參加討論國際問題的一次重要會議。
但真正的歷史遠遠不止這么簡單，也遠比書上的只言片語復雜和有趣得多。
也許很多同學都知道日內瓦會議是討論和平解決朝鮮問題和恢復印度支那和平問題的。但是印度支那究竟是哪幾個國家呢£可能這個小小的問題就難倒了一部分人。多米諾理論、奠邊府戰役、板門店協定……一個又一個陌生的詞匯在短時間內不斷進入我的腦海。我也從一開始查資料查到欲哭無淚，到后來去仔細研究各個國家之間微妙的利益關系。畢竟“規則千萬條，學術第一條”，明確這些之后才能制定相應的談判策略。
經過兩輪學術測試，我拿到了法國代表團團長的席位。由于是第一次參加模聯，在準備過程中不免有種摸不著頭腦的感覺。但當真正坐在會場上時，面前是國家的代表牌，會突然產生一種責任感，仿佛肩上擔著的確實是整個國家的利益。這時，個人不再僅限于個人，而是代表一個國家發出聲音，這也許就是模聯的魅力之一。
外交絕非易事。如果遇到態度強硬的談判對象，該如何處理£如果突然收到本國戰敗的消息，該怎樣調整外交策略£如果對方給出了非常誘人的條件，又能否考慮到現實情況以及長遠利益呢£以上列舉的不過是在模聯中碰到的幾種情況，但現實中的外交工作要比這復雜得多。而在我眼里，能在雙方你來我往的過程中找到那個平衡點，使雙方的利益都能得到滿足，是一種非常有智慧的藝術。
世界如此之大，我卻不知其遠近。模聯的經歷雖然非常短暫，但也為我窺探世界打開了一條小小的縫隙。模聯雖然已經結束，但成長的故事未完待續。
我喜歡模聯的一點一滴
1718班 章雷林
2月15日，酒店入住以后，第一項活動是華中師范大學的宋秀琚教授對這次模聯會議的指導，讓我對模聯以及代表的行為準則有了一定認識。
接下來是第二項--破冰會議。我起初還天真地認為，破冰會議只是各國代表做一個自我介紹就結束了，可沒想到會議就這樣開始了，無論是模聯新人還是“老司機”，我感覺他們都好厲害，巧舌如簧，能言善辯。
2月16日，會議是真正開始了。這次我們模擬的會議是1954年日內瓦會議，主要討論朝鮮問題與印度支那問題。我代表的是朝鮮代表團團長南日。印支問題與朝鮮關系不大密切，所以在印支問題上我顯得不夠積極。而在朝鮮問題上，我們要盡量爭取到自己國家的利益。在會上我發言了八九次，不斷地重申國家立場，始終保持積極態度，也努力提出了一些有價值的意見。這四天的會程，精彩的是在晚上。三天晚上，睡眠時間總共不足10小時，我們為了自己的國家利益不斷地與其他國家代表進行磋商，開展會晤與談判，或許這正是模聯的魅力所在吧。
會議最后的內容也是最重要的一項就是《決議草案》的提出及投票表決了。美國始終秉承著搗亂的原則，在其余十國同意的情況下，堅持投出唯一反對票。由于這場會議采取的是全員多數制（也就是需要全票通過），所以《決議草案》未獲通過。但無論如何，朝鮮捍衛了自己的利益！會議重要的不是結果，而是整個會議的過程，更是個人在會議中的體驗和領悟。
晚上便是輕松愉快的社交晚宴了。精彩絕倫的節目，美味的甜點，更重要的是融洽的氛圍，與前幾天你爭我斗、咄咄逼人、鉤心斗角的氛圍是迥乎不同的。晚會結束后，我們還回房間玩了狼人殺，真的是十分開心了！這一晚，我們徹夜未眠，聊了許多許多……
這次活動，我收獲太多的第一次：第一次穿正裝，第一次通宵不眠，第一次因為一些花邊新聞（會場MPC為活躍氣氛故意為之）而登上報紙，第一次站在一個國家的角度考慮問題，第一次為了一個國家的利益而聲嘶力竭，第一次為了全國人民的幸福安定而全力奮斗！
明年，黃岡中學再見！
微頻道-讀書
曾經歷了許許多多，現在，我似乎明白了什么是幸福：過恬靜的隱居生活，盡可能對人們做些簡單而有用的善事，做一份真正有用的工作，最后休息、享受大自然，讀書，聽音樂，愛戴周圍的人。這就是我對幸福的詮釋。--舒儀《曾經有一個人愛我如生命》
我們最重要的不是去計較真與偽，得與失，名與利，貴與賤，富與貧，而是如何好好地快樂度日，并從中發現生活的詩意。--林語堂 《人生不過如此》
有一次，我們夢見大家都是不相識的。我們醒了，卻知道我們原是相親相愛的。有一天，我們夢見我們相親相愛了，我醒了，才知道我們早已經是陌路。--泰戈爾
剛剛好，看見你幸福的樣子，于是幸福著你的幸福。--村上春樹
當我擁有你，無論是在百貨公司買領帶，還是在廚房收拾一尾魚，我都覺得幸福。愛像一股暖流滋潤著我。當我失去你，即便面對鳥語花香我也興味索然。一切顯得落寞，虛空。善于感知的心變得遲鈍，甚至無法捕捉自己的靈魂。失去了戀人是悲傷的，更讓人難過的是迷失了一顆心。--川端康成
人生就像是一塊拼圖，認識一個人越久越深，這幅圖就越完整。但它始終無法看到全部，因為每一個人都是一個迷，沒必要一定看透，卻總也看不完。--林海音
將來會怎么樣，我根本不會考慮。要是成天想著今天，愁著明天，生活還有什么意思呢£就是事情糟到無可再糟的地步，我想總還是有路可走的。--毛姆
歲月極美，在于它必然的流逝。 春花，秋月，夏日，冬雪。--三毛
人死猶如燈滅。我不相信有鬼。但是，我又多么希望有一個鬼的世界，倘使真有鬼的世界，那么我同蕭珊見面的日子就不遠了。--巴金
每個讀者只能讀到已然存在于他內心的東西。書籍只不過是一種光學儀器，幫助讀者發現自己的內心。 --馬塞爾·普魯斯特
很多人對真正幸福的認知是錯誤的，獲得幸福不是通過自我滿足，而是通過忠誠于有意義的使命。--海倫·凱勒
人是生而自由的，但卻無往不在枷鎖之中。自以為是其他一切的主人的人，反而比其他一切更是奴隸。--盧梭
我不再裝模作樣地擁有很多朋友，而是回到了孤單之中，以真正的我開始了獨自的生活。有時我也會因為寂寞而難以忍受空虛的折磨，但我寧愿以這樣的方式來維護自己的自尊，也不愿以恥辱為代價去換取那種表面的朋友。-- 余華
奇怪的是，不知為什么，在我小的時候，我極力裝得象個大人；而當我已經不再是小孩的時候，我又希望像個孩子。--列夫·托爾斯泰
萬頭攢動火樹銀花之處不必找我。如欲相見，我在各種悲喜交集處，能做的只是長途跋涉的歸真返璞。--木心
惟有身處卑微的人，最有機緣看到世態人情的真相。一個人不想攀高就不怕下跌，也不用傾軋排擠，可以保其天真，成其自然，潛心一志完成自己能做的事。--楊絳
多少人愛你青春歡暢的時辰/ 愛慕你的美麗 假意或真心/ 只有一個人愛你那朝圣者的靈魂/ 愛你衰老了的臉上痛苦的皺紋。--葉芝
微頻道-教育
推動思想政治理論課改革創新
《中國教育報》2019年03月23日第1版
“思想政治理論課是落實立德樹人根本任務的關鍵課程”，“推動思想政治理論課改革創新，要不斷增強思政課的思想性、理論性和親和力、針對性”。習近平總書記在學校思想政治理論課教師座談會上的重要講話，充分體現了黨中央對思想政治理論課的高度重視，深刻闡述了辦好思政課的重大意義和原則方法，并向全國思政課教師發出了思想政治理論課改革創新的總動員令。
推動思政課的改革創新，必須全面貫徹黨的教育方針。大道至簡，唯正是本。辦好思政課，最根本的是全面貫徹黨的教育方針，解決好培養什么人、怎樣培養人、為誰培養人這個根本問題。思政課的改革創新，必須緊緊圍繞這個根本問題，以培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人為目標，立社會主義之德，樹社會主義之人。這是思政課改革創新的前提和根本，是檢驗思政課改革創新成敗的試金石。離開這一前提和根本，任何改革創新都將歸于失敗。
推動思政課的改革創新，必須不斷發揮思政課教師的積極性、主動性、創造性。教師是辦好思政課的關鍵，也是推動思政課改革創新的關鍵。在教學過程中，要按照習近平總書記在講話中提出的“政治要強、情懷要深、思維要新、視野要廣、自律要嚴、人格要正”六項要求，提升標準、嚴格要求，努力鍛造一支可信、可敬、可靠，樂為、敢為、有為的思政課教師隊伍；要積極發揮思政課教師的主動性與能動性，鼓勵政治強、情懷深、思維新、視野廣、自律嚴、人格正的優秀思政課教師創造性地進行思政課教學改革創新，杜絕假課、水課，增加真課、實課，使學生樂見思政教師、樂上思政課堂、樂于接受教育，真正促進思政課的改革創新，提升思政課的實效性。
推動思政課的改革創新，必須不斷增強思政課的思想性、理論性和親和力、針對性。在市場經濟和互聯網環境中成長起來的學生，學習習慣和認知模式都發生了較大變化。思政課教師必須按照當前學生的認知規律和接受特點改革創新思政課的教學方式，在一切可以進行思政教育的場域，用更貼近學生的語言、更喜聞樂見的形式、更貼近現實的案例，講出思政課要講的道理，增強思政課的親和力、現實性和針對性。同時，在教學內容上，應根據新時代大中小學生的不同特點，充實教學內容，靈活教學方法，增加對理論問題的研究探討，增加對現實問題的學理分析，增加對重大疑難問題判斷的啟發引導，努力以透徹的學理分析回應學生，以徹底的思想理論說服學生，用真理的強大力量引導學生，增強思政課教學內容的思想性、理論性和啟發性。
推動思政課的改革創新，必須始終堅持“八個相統一”。習近平總書記在學校思想政治理論課教師座談會上提出了推動思政課改革創新的“八個相統一”原則。“八個相統一”遵循思想政治工作規律、教書育人規律和學生成長規律，兼顧了教師的主導作用和學生的主體作用，深刻闡明了思政課改革創新必須遵循的原則方法，直指思政課的重點與難點，為下一階段的思政課改革創新指明了前進方向。
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