沙市中學報（87－2）
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沙市中學報（87－2）
生命因超越而精彩
——沙市中學高三40里野外遠足活動暨開學誓師紀實
遠足有感
但見長征二萬五，
行程四十何足苦？
要得賽場傳捷報，
何惜汗水滿征途？
——0701班 賀之琦
生命是一種過程，它因磨練而厚重；生命是一種美麗，它因體驗而豐富；生命是一種挑戰，它因
超越而精彩。
【本報訊：通訊員許麗莎】為更好地鍛煉學生的體魄，培養學生良好的心理素質和團隊協作精
神，促進學生健康人格的形成，讓學生在集體中熱愛集體，在生活中理解生活，在自然中探究自然，
在社會中了解社會，2009年8月31日上午7點10分，全體高三學生在學校的統一指導和安排下進行了一
場有教育意義的遠足活動。同學們斗志昂揚，頂著炎炎烈日，向目的地進發，沿路欣賞了初秋的金
色，對即將到來的高三生活有著美好的憧憬和希望，為艱苦的高三復習備考打響響亮的第一槍！
作為一名青年教師，我參與走完了全程，目睹了學生們的歡笑與彷徨，見證了學生們的嘗試、堅
定與成長，對他們的汗水與淚水感同身受，更切身體會到這項活動所承載的教育意義。雖然身體還能
感覺到遠足后的陣陣疲憊與疼痛，但遠足中的一幕幕，行進中的點點滴滴，依然是那么清晰，讓人感
動，難于忘懷……
出發——少年不識愁滋味，愛上層樓
清晨，秋雨的洗刷讓正在修葺中的操場煥然一新，七點十分高三年級準時在學校操場集合，進行
極具象征意義的出發授旗儀式。整裝待發的隊伍中，同學們精神抖擻，一張張青春的臉龐，在出征前
的等待中顯得激動而興奮。他們把這次拉練看作是對自己體能和意志的考驗。
學校領導對此次活動十分重視，進行了思想教育并宣講了此次活動的重大意義，對全體同學提出
了殷切的希望和嚴格的紀律安全要求，鄧北平校長親手莊重地授校旗給年級組，他勉勵同學們發揚沙
中人“上善若水，砥礪德行，克難履艱，自強不息”的不怕苦、不怕累，勇往直前，無往不勝的優良
傳統，務必取得野外拉練活動的全面勝利！高三年級組長李雪冰同志做了慷慨激昂的誓師總動員，全
體學生在莊嚴的校旗下，鄭重宣誓：人在旗在，旗走人走！
意氣風發的同學們以班級為單位，排列成近千米的隊伍，雄心勃勃的開始了長達20公里的征途，
校旗迎風招展，隊伍出發了！一場激昂澎湃的新征程就此拉開了序幕。
前途艱險，道阻且長，但同學們堅毅的目光中分明寫滿了義無反顧的決心，“少年不識愁滋
味”，青春就是朝氣，青春就是律動，青春就是勇且不言敗。出發沒多久，大家饒有興味地聊了起
來?！拔乙欢ㄒ煤每纯囱赝镜娘L景，放松心情！”“聽說會經過萬壽寶塔，我可得一飽眼福呢！”
我旁邊一位女生面有難色，“四十里路，好遠啊。”“不就是四十里路嗎，又不是長征！”“還可以
看風景呢?！薄白卟煌晡冶衬恪薄环瑢υ捴校⑿α?。學生們青春躍動的心都在企盼，企盼著
“上層樓”的滋味。矯健的步履、颯爽的英姿、高揚的旗幟，同學們邁出了向目的地進發的第一步，
渴望著“一覽眾山小”的收獲。
行進——竹杖芒輕勝馬，誰怕？
上堤的大灣是必經之道，車多，人雜，為此學校專門安排青年教師在此引導學生安全通過。學生
在教師們的疏導下有次序地以班級為單位，以兩條隊形前進，跑步通過，晨光微曦中，不知何時，跳
躍的朝陽爬上了學生因跑步而漲紅的臉龐；微涼的晨風，不知有意無意，拂亂了教師因忙碌而來不及
拂平的發角。學生微笑著在經過的一剎那與老師們互致問候，一股愛的暖流悄悄地在師生的心靈間流
淌，那是一種無需言說的感激，喜悅，幸福……
過大灣，就上了荊江大堤。秀麗的荊江亭、承載悠久歷史的萬壽寶塔、萬道霞光照耀下金色的長
江大橋爭搶著撲入眼簾，江山如此多嬌，美景讓人應接不暇……學生們在滿目蔥翠、氣勢恢弘的大堤
上感受荊江險段的壯美，目睹黃金水道的湍流，傾聽母親河的呼嘯，欣賞雄偉的防洪工程。作為長江
的子孫，屈原的后裔，站在江堤邊，領略楚地的風情與美景，讓人不禁感懷“惟楚有才，于斯為
盛”，感念楚人精神的傲骨與遺風。
這里雖然不是繁華的主干道，但還是不時有人來人往，路人的目光，初是詫異，好奇，而后流露
的是理解與贊許。19個班級，兩條龍的隊形，蜿蜒數里，整齊劃一，經過的車輛紛紛減速慢行，減少
鳴笛，司機更多的是報以關心與羨慕?，F代生活的快速節奏，平日學習的幾多辛苦，讓莘莘學子無暇
顧及身邊的風景、自然的美景，于是乎，一場猶如戰斗的遠足，在昂首闊步的學生眼中，似乎成了不
可多得的游歷，他們盡情享受著這股愜意，在行進中感受著“超越自我，勇者無畏”的激情。
時間一絲絲流逝，隊伍一點點前進，秋老虎的熱力攻勢漸漸發威，初秋的晨涼漸次消退，熱氣迎
面撲來，疲憊和傷痛在不知不覺中悄悄拽住了人們前進的步伐，漸漸地，疲憊開始消磨同學們的意
志，讓大家舉步艱難；傷痛讓很多同學寸步難行，不得不放慢速度，但誰都沒有停下來，大家互相鼓
勵，互相打氣。為切實保障每一位同學都能到達終點，學校還特意準備了幾臺隨行車輛，并配有專業
醫護人員，提供及時的醫療服務。學生們笑言這是“收容車”。許多同學腳上起了多個血泡，鞋子把
腳磨得走路變形，于是干脆把球鞋當拖鞋穿；一些女同學體力不支，但仍不輕言放棄，在同學的鼓勵
下、攙扶下走完全程。全程沒有一人主動上“收容車”，他們都堅強著、堅忍著，因為每一步都是自
我超越，每一步都有新高度。遙想當年，蘇軾在以戴罪之身，被貶黃州的困窘中，猶言“竹杖芒輕勝
馬，誰怕？”對人生的風雨，泰然處之，更何況是青春年少的同學們？我想有了這段經歷，學生們在
高三的征程中，會互助共進，克難履艱。
到達——風景這邊獨好
秋陽高照，熱浪襲人，遠處叢林隱現，碧空白云相接，遠足的目的地就在眼前！同學們忘記了疲
憊，忘記了傷痛，加快速度奔跑起來，就連腳下起了血泡，體力嚴重透支的同學也大步向前，中午時
分，全體高三師生順利到達目的地——學堂洲。
雖然疲態盡顯，汗水漸濕衣衫，同學們卻異常振奮，有的在樹林中享受片刻的陰涼；有的三五成
群，興奮地交談；有的意猶未盡，打起了羽毛球，盡情地揮灑著汗水；有的則靠在斜坡上靜觀：鳥鳴
啁啾，天接碧草，風舞驕陽。
叢林中彰顯各班精神風貌的條幅隨處可見，“不到長城非好漢，屈指行程一半”、“不怕苦，苦
一時；若怕苦，苦一世”、“愛拼才會贏”……這些或堅毅或俏皮的標語吶喊出了同學們向目的地沖
刺的堅定的意志，是同學們銳意進取的精神食糧！各個班級陣地分明，班主任與課任老師身邊都聚集
著大群的本班學生，此時正是師生交流，教師教育的大好時機?！笆罴僮鳂I做完沒有？”“高三有何
規劃？”這些平日里學生不愿交流的話題此時是多么順暢地在師生間傳遞，“原來老師的心時刻和我
們在一起”，教師的和藹可親讓學生倍感親切，教師的鼓勁加油讓學生堅定了奮斗的決心與勇往直前
的信念。
身體的勞累、炎熱的折磨，并沒有使同學們忘記此次“綠色和諧，環保雙行”的理念，休營結束
后，同學們沿營地四周，一邊走，一邊撿拾路邊的垃圾，一個個如綠色使者，要還大地一片干凈。當
大部隊離開時，休營地里找不到一點兒垃圾。
正道是：“東方欲曉，莫道君行早。踏遍青山人未老，風景這邊獨好?！?
歸程——白日放歌須縱酒，青春作伴好還鄉
11點，休息結束，大部隊返程。一上午的長途跋涉，大部分同學體力嚴重下降，但同學們依然咬
牙堅持，徒步走完全程。在艱難的返程中，集體精神在生活的細節中處處彰顯，男生主動幫女生背書
包，拿隊旗，女生們有的相互攙扶，有的彼此照顧。有的班級甚至還唱起歌曲，勝利就在前方！整個
年級發揚不拋棄不放棄的“一個都不能少”的精神，堅定信念，不讓一個學生落下隊伍。
有的同學后來寫到：“驕陽似火，我們頂著烈日邁步前進；道路漫長，我們依舊邁出堅毅的腳
步；口渴難忍，我們的臉上依然掛滿了笑容……縱然疲憊一點一點地加重我們的呼吸，歡聲笑語漸漸
離去。但是我們始終沒有放棄，在那喘氣聲中能感受到我們堅持的意念！”正是這一份堅定和信念，
讓回程的那一刻，變得尤其美好。
下午1：30，大部隊在預期期的時間內，終于凱旋而歸，勝利走完這砥礪意志的“長征”之路。同
學們歡呼著，跳躍著，震耳欲聾的口號聲再次在校園中響起。遠足帶給同學們的不僅是勝利的喜悅，
更是終身難忘的記憶。
誓師——一萬年太久，只爭朝夕
短暫休整后，下午2點，高三全體師生和學校領導準時在操場上舉行“高三野外拉練活動總結暨高
三年級開學誓師大會”。鄧北平校長做了高三開學總動員并為高三學子們打氣。他首先肯定了同學們
以堅強的意志成功走完全程的壯舉，并高度贊賞了在遠足拉練活動中同學們表現出來的樂觀、勇敢、
堅強、韌勁、吃苦耐勞的品質和團結協作、友愛互助的行為。然后他對即將進入高三復習備考的學生
寄予了熱切的厚望，殷切希望同學們把拉練精神帶到學習中去，帶到今后的生活中去。要求同學們在
緊張的復習中，抓緊時間，講究方法，找準癥結?？朔щy，堅定意志，穩扎穩打，以最飽滿的精神
狀態，最認真的學習態度，最高效的復習策略，切實打好高三復習備考備戰高考的這一硬仗！
親身參加了這次活動的高三的同學們在身體力行全程后，都深有感觸。許多同學認為這次拉練是
他們邁入18歲門檻的一次洗禮，雖然很辛苦，但是意義卻很重大，不僅鍛煉意志，而且也給高中生活
留下美好的回憶。高三一班的劉奧蕓同學說：“從一開始，我就沒有把這次活動當作“受罪”或任
務，而把它當成一次散步。散步在乎的不是目的地，而是沿途的風景。備考就像是艱苦、疲憊的遠
足。其間的心態決定你是否能快樂地走過高三。” 郭傳斌同學說：“高三是一段充滿艱辛的旅程，也
是人生中一段精彩的時光。面對高三這一種遠足，我們應保持平和心態。當我們走過高三再回首，你
會發現高三并不可怕，它和童年時光一樣精彩而有激情?！眲⒏哂钔瑢W說：“路，永遠是要走的。不
僅要走，而且要走得有意義，有收獲?！瘪R光舜同學說：“總共40里路，如果只走了30里，那么回來
后也許覺得和走40里一樣累得恨不得趴下。但事實是40里。如果目標是50里，那么回來后感覺還是和
走40里一樣。但事實就是50里。什么事如果已經做到了，你就不會相信它做不到?！眲絷柾瑢W說：
“旅途中，和親愛的同學們一起并肩前進的感覺是幸福的。一次攙扶，一句鼓勵，一句玩笑……都讓
我覺得不是一個人在孤獨地戰斗。”從同學的感悟中我們分明看到了戰勝自我的那份喜悅和自豪。很
多同學激動地說：真想不到我能走完四十里路，經過這次拉練我會更堅強、更自信，以后一定能克服
更大的困難。
開學一周，整個高三年級的精神面貌有了極大的改觀，學生學習熱情高漲，學習勢頭良好，行動
整齊劃一，計劃井井有條，早晚自習出勤，課堂紀律，作業完成，道德規范等各方面都有了明顯的提
高和長足的進步，整個年級教育教學狀況呈現良好發展態勢。
在目前預防甲流的攻堅戰中，高三的廣大師生眾志成城，同心同德，建立嚴格的早檢午檢制度，
開展預防與嚴查相結合的醫療衛生活動，為高三緊張的復習備考創造一個健康安全的外部環境，至
此，又一場師生聯防，考察意志和紀律的戰斗悄悄地打響了……
今年正值建國六十周年，學生們以親身經歷，以自己的汗水和行動為六十周年國慶獻上了一份誠
摯而厚重的禮物。可以說此次活動取得了圓滿成功，師生獲益匪淺，并將為學生即將起航的人生征程
增添助燃器和推力器，也必將成為他們生命中不可磨滅的濃墨重彩的一筆！
還是應了那句話，生命的成長來自于超越，生命因超越而精彩！
人生就像一場遠足，征途中有荊棘有歡笑，有鮮花有坎坷，每一個試圖飽覽彼岸風光的人，都必
須付出汗水和艱辛，因為它彰顯了你的堅強，自信和強大。也因此讓你在未來的人生旅途中，變得更
加堅強，自信和強大。
——后記
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